
Batch Cooking para Emprendedoras
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Crea un cambio en tu vida a través del asesoramiento alimentario personalizado.
La clave para que tu cambio de alimentación se convierta en tu rutina es que este sea específicamente para ti.
Teniendo en cuenta tu cuerpo, tus necesidades. Pero sobre todo tu rutina, tus gustos y tu estilo de vida.
Tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu alma son todos tus cuerpos y todos ellos se tienen que alimentar.
Por eso con las herramientas y el acompañamiento des de esta mirada conseguirás encontrar plenitud en todo tu ser.
Para ir más allá, y conocer más tu cuerpo y su naturaleza utilizo el conocimiento ancestral que proporciona la ayurveda, como antigua medicina hindú.
Para personalizar y utilizar la como una herramienta de autoconocimiento
Estoy muy alejada del peso-centrismo, las restricciones y prohibiciones.
La sociedad, el patriarcado y cultura de la dieta ha creado falsas creencias que te persiguen, pero es hora de cambiar el viejo paradigma y empezar a conectar con tu intuición.
Quiero transmitir la importancia que tiene el ciclo menstrual femenino y el gran poder que tienes en tu cuerpo.
Cada mes se producen cambios físicos, fluctuaciones hormonales y cambios en tu manera de percibir el exterior, por eso muy importante conocer como es y como afecta tu ciclicidad.
Estar en contacto con tus pensamientos, sensaciones, emociones internas y externas a la hora de comer, te permiten estar atenta a las sensaciones del sabor, de saciedad es decir una conexión total con tu cuerpo.
La alimentación consciente o «mindful eating» te permite ser consciente del momento presente.
Para mí es importante conocerte un poco más antes de empezar a trabajar contigo.
Rellena este formulario y en pocas horas te enviaré un cuestionario que deberás rellenar y estarás lista para agendar tu primera sesión
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