Nodrint

Cuina per retirs

de

Nodrint t’ofereix un acompanyament personalitzat amb la cuina i alimentació del teu retir.

Alimentació amb sinergia

Nodreix els assistents i organitzadors amb una alimentació coherent.

Crea una sinergia amb els objectius treballats i eleva l’experiència viscuda en el retir.

És suport i tàndem per l’organització.

Comparteix nutrients, benestar i autocura.

3

La cuina

image00028

La meva experiència culinària i la meva formació en nutrició em permet adaptar, crear i dissenyar menús i experiències gastronòmiques que s’adaptin a les necessitats de cada retir.

Amb les basses d’una alimentació saludable i nutritiva, amb productes de temporada i una cuina alineada amb l’època de l’any i productes de proximitat.

Comparteix nutrients, benestar i autocura.

La cuina s'adapta al que necessitis

Territori

La meva ànima nòmada és feliç quan estic en moviment, així que Nodrint va allà on necessitis.

Preferentment pel territori català, per pertinença, afinitat gastronòmica i impacte mediambiental. Però no em resistiria a cap destí.

El meu niu i on va néixer el projecte és a Cava, un poblet a 1.356 m i 46 habitants a l’Alt Urgell.

Si busques un indret especial et convido a Cal Baridà, un dels llocs més màgics que he cuinat. La casa, les vistes i l’entorn el fan un enclau idíl·lic per un retir.

On cuino

Més enllà de la cuina

Si vols que l’alimentació saludable i la nutrició acompanyin el teu retir més enllà de la taula t’ofereixo diferents opcions per enriquir i expandir l’experiència.

Ebook Mery Vayu

TALLERS DE CUINA

L’oportunitat per aprendre algunes de les receptes del retir.

Cuina saludable i de temporada

Alimentación ayurveda para emprendedoras

Cuina vegana o vegetariana

El moment per incorporar més vegetals, llegums i cereals a l’alimentació i tindré un consum més conscient dels aliments d’origen animal.

Mery Vayu servicios

Xerrada d'ayurveda

Conèixer el món de la nutrició i la cuina ayurveda. Per entendre com a través de la seva cosmovisió  arribem a conèixer el nostre cos i buscar l’equilibri.

comida saludable (1)

nutrició

Parlem i aprofundim en temes específics com pot ser: alimentació per la dona, menopausa, dejú intermitent, entre altres.

alimentación consciente (2)

Alimentació conscient

L’alimentació conscient en porta la mirada en un lloc diferent en la nostra alimentació. A través de tallers i pràctiques explorarem diferents punts.

Quí sóc

La cuina em dona la vida, l’espai per expandir i expressa la meva creativitat.

Connecto amb la natura i la terra a través dels aliments i compartir aquesta mirada m’enriqueix el dia a dia.

La meva formació com a Tècnica superior amb Dietètica em va donar els coneixements i la visió integral de la salut i el benestar de les persones.

 

image00014
aprender a comer

Segueixo aprenent cada dia sobre cuina, ayurveda, salut hormonal femenina i alimentació conscient.

Buscant les eines per acompanyar i guia a les persones cap a una alimentació i cuina més saludable.

També soc practicant , professora i aprenent de hatha ioga.

Buscant l’equilibri de cos, ment i anima

Testimonis

La millor persona que podia trobar per aquests retirs. Tot fàcil, tot flueix. Compartirem de nou
Iogi Damiananda
Organitzador

Moltes gràcies, Mery per nodrir-nos amb tant amor.
Andrea Barranco
Assistent
Increïble com a professional i encara més com a persona. Que afortunades d'haver compartit aquesta experiència amb tu
Maria Canyuela
Assistent

Gràcies, Mery per cuidar les nostres cèl·lules i donar energia als nostres cossos.
Noemi Pedron
Assistent

Nodreix el teu retir

mery@meryvayu.com
+34 689 17 10 22

Contacta

Explica’m la teva idea o creem juntes una experiència única.

Recetas · Artículos · Consejos

Lo último en el Blog